| 1、精神無痛分娩法：給產婦及家屬講解有關妊娠和分娩的知識，使她們對分娩中所發生的陣縮痛有所理解，對分娩的安全性有了信心，這可使產婦消除恐懼、焦慮心理，分娩時產生強有力的宮縮，有助于產程順利進展。指導產婦在宮縮增強以后，做緩慢的深呼吸，以減輕陣縮時的疼痛感覺。目前開始提倡家屬陪伴待產與分娩。痛苦之時，有親人在旁守護，產婦會感到無限安慰，增強對疼痛的耐受性。
2、藥物鎮痛：藥物鎮痛可起到鎮靜、安眠、減輕懼怕及焦急心理的作用。臨床中常用的鎮痛藥物有安定、度冷丁等藥物，但不可大量使用，尤其是胎兒臨近娩出前3～4小時內，以免影響宮縮和抑制新生兒呼吸。
3、使用鎮痛分娩儀：當產婦出現規律性宮縮后，可使用鎮痛分娩儀，臨床中已收到良好效果。
4、硬膜外腔阻滯鎮痛：鎮痛效果較為理想的是硬膜外阻滯鎮痛，通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性，如麻醉劑過敏、麻醉意外等。由于在操作為時程序比較繁瑣，在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。
5、其他鎮痛方法：孕期應加強對肌肉、韌帶和關節的鍛煉，放松思想，培養松弛和相像的藝術，創造良好的分娩環境，或者在分娩時身體浸在水中，這些方法都可減輕分娩時的疼痛。 |
