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| 女性乳房竟然有四個，太害怕了 |
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有的女性發(fā)現(xiàn)腋下長出兩團(tuán)贅肉,特別是夏季時,更是讓愛美的女性尷尬不已。很多人只認(rèn)為副乳很難看,影響胸部美觀。但是你知道什么是副乳嗎?副乳對身體有什么危害嗎?下面我們就來看一下副乳的危害有哪些?
我們先來了解一下什么是副乳?
據(jù)專家介紹：副乳多半是后天肥胖或者穿衣不當(dāng)所造成。例如內(nèi)衣尺寸不合適，或者是為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣，內(nèi)衣太小或內(nèi)衣肩帶過于緊繃，這些原因使胸部無法集中，從而形成局部脂肪。
副乳的危害有哪些?
副乳的危害之一 雙臂下垂時腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動不便;
副乳的危害之二 影響美觀，讓女性非常尷尬;
副乳的危害之三 影響心理健康，睡眠變差，注意力不集中。
副乳的危害之四 引起乳腺增生等疾病，甚至乳腺癌;
副乳的危害之五 乳房腫脹、疼痛難忍;
副乳的危害之六 影響心臟功能，胸悶、心慌、急躁等;
副乳的危害之七 影響肝胃功能，易長斑，眼睛干澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等;
副乳的危害之八 肩頸手臂酸脹不適;
副乳的危害之九 阻滯手臂少陰經(jīng)循環(huán)，心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等;
副乳的危害之十 汗液分泌受阻，體味加重，有刺鼻異味，劇烈運(yùn)動后，分泌汗液有惡臭。
副乳的分類有哪些?
1、有乳腺組織無乳頭。
2、有乳頭無乳腺組織。
3、有乳頭又有乳腺組織。
凡是有腺體組織的副乳，同正常乳房一樣受性激素的影響，呈周期性變化，經(jīng)前期脹痛，還可發(fā)生與正常乳腺相同的常見疾病，如增生、囊腫、副乳腺癌等
先天性副乳: 摸起來里頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。
后天性的副乳: 假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不當(dāng)所造成。
副乳該怎么消除呢?有什么方法
(一)穿對內(nèi)衣
女性需要學(xué)會對乳房的自我檢查。選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿。內(nèi)衣一定要能包覆整個乳房，這是預(yù)防假性副乳產(chǎn)生的第一步，如果已經(jīng)有副乳困擾的女性朋友，內(nèi)衣的選擇更應(yīng)該注意以加高加寬且完整包覆為原則，或是穿戴具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，才能長期保有窈窕美麗的好身材。
(二)做啞鈴運(yùn)動
啞鈴運(yùn)動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強(qiáng)壯胸肌，常常做這項運(yùn)動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側(cè)邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上靠近，然后整個手臂在身體兩側(cè)張開，最后向中間靠攏，每天反復(fù)進(jìn)行此動作20次。
(三)做上舉手操
做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預(yù)防五十肩的功效。
(四)常常撫摸胸部
要想讓胸部更加集中，減少副乳的形成，那就需要常常愛撫她們，進(jìn)行胸部按摩。
進(jìn)行胸部按摩，需要注重捏與推的技巧。
具體做法：
1、用虎口將胸部從兩側(cè)向上推高。
2、用指腹從胸部下方往上輕拍，直到鎖骨處。
3、從兩側(cè)副乳部位向中間推擠。
4、用手心部位將兩側(cè)副乳由外向內(nèi)推。
5、雙手包住胸部下圍往上托高。
6、兩手按壓乳腺部位。
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| 發(fā)表于：2016/2/27
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