芬蘭科學院近日公布的一項最新研究顯示，母親在懷孕期間睡眠紊亂將增加產后患抑郁癥的風險，而且不利于新生兒形成有規律的睡眠習慣。
研究指出，這一結論是經過多年跟蹤研究得出的。此外，新生兒及其母親經常同時存在睡眠紊亂象，而這一現象是互為因果的。由于新生兒起夜多會導致母親身體疲憊狀況加劇，從而使其情緒低迷和抑郁癥狀增加，母親因此難以幫助新生兒形成有規律的睡眠習慣，進而導致嬰孩兒睡眠不規律現象長時間持續。
芬蘭國家健康與福利研究所的專家為此指出，孕婦在懷孕期間即應開始注意保證充足睡眠，產后應該盡早幫助孩子形成有規律的睡眠習慣。 |
